На днях Казахстан включили в рейтинг "самых физически активных стран мира". Наше население в среднем проходит более 5000 шагов в день. —Нуу думаю, что на тренировках я прохожу не меньше. Поэтому вклад в наше лидерство есть и от меня. Хотя, признаюсь, есть в шоу-бизнесе звёзды, кому пройти лишние 5 метров - каторга!!! Асель Садвакасова, актриса и певица: - Честно, пешие прогулки не люблю. Мне легче пойти на беговую дорожку и быстрым шагом походить час. Это примерно 12 000 шагов. Каждый день не всегда получается, но хотя бы два — три раза в неделю вот уже этот месяц я хожу. Леонид Жеребцов, дизайнер: - Ну, во-первых, я до сих пор думаю, что это программа та, которая… как она может считать до сих пор, да? С другой стороны хожу на спорт и, потом, мне этот шагомер особо не нужен. Я ленивый. Ну да, ленивый и, при этом, когда у тебя есть машина, много не походишь. — Вот как раз расскажи им, что такая обычная ходьба может снижать депрессию, тревогу, и конечно же помогает в поддержании нормального веса. — Интересно, а в каких странах меньше всего ходят? — Тут все логично: чем жарче страны, тем меньше там передвигаются пешком. Так в аутсайдерах оказались арабские эмираты, почти вся Юго-Восточная Азия и Центральная Америка. там люди проходят всего около 3000 шагов. — Да ты бы сам там не рискнул выйти днем на улицу. А кто же лидер? — С показателям в 6000 шагов первую строчку получают — Китай и Украина, далее следуют Россия и Казахстан. А вот США подтвердили стереотип о малоподвижном образе жизни американцев - всего 4000 шагов. — Слушай, а ну ка одолжи мне шагомер на недельку. Хоть замерю свои показатели, аж стало интересно. — Да без проблем, но помни: эта цифра условная. Аскар Узабаев, например, и без браслета наматывает километраж приличный. Аскар Узабаев, режиссер: - Я очень сильно люблю ходить пешком. Я вот буквально живу ну, наверное, ну километров 5 от офиса, и когда у меня есть свободное время по вечерам или рано утром я одеваю наушники и слушаю музыку, и иду в офис. — И ты ему веришь? Уж прости, я привыкла больше доверять конкретным цифрам.