Очень часто мы ленимся и не хотим заниматься спортом, однако часто никаких объективных причин отказа от здорового образа жизни нет. Но есть у нас одна категория людей, которая несмотря ни на что хватается за каждый шанс и борется до конца! Мне сейчас даже немного стыдно стало за свои оправдания не пойти, например, на тренировку. В Алматы открылся фитнес-клуб, который посещают необычные спортсмены. Ильяс — незрячий, но не смотря на этот недуг, он не опускает рук и проявляет большую любовь к спорту. Ильяс Фаткулин, спортсмен: -Я занимаюсь различными видами спорта, один из основных видов спорта — это гребля. Греблей я стал заниматься не так давно, около трех месяцев. Я также активно занимаюсь легкой атлетикой, готовлюсь к различным соревнованиям. Спорт для людей с ограниченными возможностями — это прекрасная возможность реализовать себя. По словам Ильяса его мечта — поехать на Паралимпийские игры и показать высокий результат. Ильяс Фаткулин, спортсмен: - Бегать очень интересно, когда бежишь такое чувство, ветер чувствуешь, скорость. В августе и сентябре будут соревнования, в Атырау, я постепенно к ним готовлюсь, чтобы получить призовые места. Об особенностях бега для незрячих, стоит сказать, что паралимпийцы бегут со зрячим гидом-бегуном. Ильяс Фаткулин, спортсмен: - Гид бежит рядом со мной, т. е. Мы бежим с браслетом специальным, дается две дорожки и мы бежим. Допустим я одел на правую руку, а он бежит с этой стороны у него на другой руке браслет. Специальную методику фитнеса для незрячих придумал тренер и владелец клуба Мейрам Кошенов. Кстати, сам он по образованию медик, поэтому профессионально подошел к выбору программ. Мейрам Кошенов, фитнес-тренер: -Эти люди имеют ряд особенностей в тренировочном процессе, потому что часть людей потеряли зрение будучи здоровыми, либо не имеют зрения с рождения. Все остальные, органы и системы находятся у них в полном порядке и их тренировать немного легче. Более сложный тренировочный процесс для тех людей, которые потеряли зрение в следствии общих процессов в организме, например сахарный диабет первого типа. Тренировка незрячих людей имеет некоторые особенности. Мейрам Кошенов, фитнес-тренер: - Мы не можем сказать посмотри и сделай так. Они кладут на нас руки, представляют и понимают как мы двигаемся По мнению нашего героя, почти любой человек с радостью занимался бы спортом, но часто появляются отговорки. Ильяс Фаткулин, спортсмен: -Не у всех на это хватает сил, самосознания, каждый говорит я займусь этим в понедельник, и так в понедельниках проходит вся жизнь. Поэтому не ждите понедельника, а занимайтесь спортом уже сегодня.